lunedì 14 luglio 2008

Non sarà l'Azteca però...

...anche la finale di Guatemala City si giocherà in altura.

Qui sotto due interessanti flash tratti dal portale italiano del pentathlon moderno, disciplina che ha visto i propri campionati del mondo 2006 svolgersi proprio nella capitale guatemalteca

Guatemala City è la capitale dello stato del Guatemala, che è compreso fra Messico, a nord, Belize, a nord-est, Oceano Atlantico, a est, Honduras, a sud-est, El Salvador e l’Oceano Pacifico, a sud. Guatemala City si trova in posizione sud, a circa 1.500 metri d’altezza sulla catena montuosa della Sierra Madre…”

“…Stabilito che l'adeguato apporto d’ossigeno è uno dei fattori in grado di condizionare maggiormente l'efficienza contrattile e quindi la durata e l'intensità del lavoro muscolare, si comprende come si sia rapidamente diffuso, soprattutto tra atleti dediti a sport di resistenza, l'impiego di tecniche in grado di aumentare la massa eritrocitaria. Il soggiorno in altura, secondo il ben noto principio del "Living high-training low", è da tempo la pratica più nota per indurre un fisiologico aumento della massa eritrocitaria, senza rischio di incorrere nella scure dell'antidoping. Le variazioni indotte differiscono in rapporto all'altitudine, al tempo di permanenza ed alla quota basale di partenza dei parametri ematici. L’ematocrito basale può elevarsi fino a 4 punti a circa 2300 metri sul livello del mare ed oltre 14 punti a circa 4500 metri. I fisiologici adattamenti, conseguenti al soggiorno in altura, si ripercuotono favorevolmente sulle prestazioni atletiche, poiché la produzione d'acido lattico durante un esercizio massimale tende progressivamente a ridursi. “

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